TOP 5 suplementów FUEGO na odporność – jak wzmocnić organizm jesienią
Jesień to czas, gdy nasz układ odpornościowy ma pełne ręce roboty. Mniej słońca, krótsze dni, stres i zmęczenie osłabiają naturalne mechanizmy obronne. W tym okresie warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie – suplementy, które naprawdę mają wpływ na odporność.
Zobacz TOP 5 produktów FUEGO, które pomogą Ci przejść przez sezon infekcji w dobrej formie – od witaminy D3 po probiotyki wspierające jelita.
1. FUEGO D3 + K2 – fundament odporności
Witamina D3 to prawdziwy lider, jeśli chodzi o wsparcie układu odpornościowego. Aktywuje limfocyty T, pomaga w odpowiedzi immunologicznej i zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych. Regularna suplementacja D3 może zredukować ryzyko infekcji o około 15–20% [1].
Dodatek witaminy K2 (w formie MK-7) kieruje wapń do kości, wspierając układ krążenia i gospodarkę wapniowo-fosforanową. To połączenie nie tylko wzmacnia odporność, ale też chroni układ kostny [2].
3 powody, dla których warto wybrać FUEGO D3 + K2:
- 4000 IU D3 w formie cholekalcyferolu o wysokiej biodostępności
- Naturalna witamina K2 MK-7 dla lepszego wykorzystania wapnia
- Optymalne połączenie na sezon jesienno-zimowy
2. FUEGO Witamina C – antyoksydacyjne wsparcie odporności
Witamina C pomaga utrzymać szczelność błon śluzowych i wspiera funkcjonowanie komórek odpornościowych, takich jak limfocyty i neutrofile. Ma też silne działanie przeciwutleniające – neutralizuje wolne rodniki, które powstają w trakcie stresu czy infekcji. Suplementacja witaminą C może skracać czas przeziębienia oraz zmniejszać jego nasilenie [3].
3 powody, dla których warto wybrać FUEGO Vitamin C:
- 1000 mg czystej witaminy C o wysokiej biodostępności
- Wspomaga regenerację i neutralizuje stres oksydacyjny
- Idealna codzienna dawka w sezonie jesienno-zimowym
3. FUEGO Cynk Quattro – kluczowy pierwiastek odporności
Cynk to niepozorny, ale niezwykle ważny minerał – wspiera prawidłowe działanie komórek odpornościowych, regenerację tkanek i skraca czas trwania infekcji. W badaniu Singh i Das (J Family Med Prim Care, 2015) wykazano, że suplementacja cynkiem może skrócić czas przeziębienia nawet o 30%.
3 powody, dla których warto wybrać FUEGO Cynk Quattro:
- Zawiera aż 4 formy cynku (glukonian, cytrynian, mleczan i pikolinian)
- Maksymalna biodostępność i lepsze wchłanianie
- Współdziała z witaminami D3 i C w budowaniu odporności
4. FUEGO Probiotic 30 mld + Maślan sodu – odporność zaczyna się w jelitach
Nawet 70% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach – to tam zaczyna się prawidłowa odpowiedź immunologiczna. Probiotyki pomagają utrzymać równowagę mikroflory, a maślan sodu regeneruje błonę śluzową jelit, zmniejszając stany zapalne.
Przegląd badań Hao i wsp. (Cochrane Database, 2015) wykazał, że osoby stosujące probiotyki rzadziej chorują i szybciej wracają do zdrowia po infekcjach.
3 powody, dla których warto wybrać FUEGO Cynk Quattro FUEGO Probio 30 mld oraz Maślan Sodu:
- 30 miliardów żywych kultur bakterii o potwierdzonej stabilności
- Zawiera szczepy wspierające odporność (Lactobacillus, Bifidobacterium)
- Maślan sodu poprawia kondycję bariery jelitowej i wspiera trawienie
5. FUEGO B-Komplex – energia, odporność i układ nerwowy
Witaminy z grupy B to nie tylko energia, ale też kluczowe wsparcie dla odporności i regeneracji. Wspomagają metabolizm, produkcję czerwonych krwinek i utrzymanie prawidłowej odporności komórkowej.
Badanie Barringer i wsp. (Ann Intern Med, 2003) wykazało, że osoby stosujące multiwitaminowe preparaty z witaminami B rzadziej chorowały i miały lepsze samopoczucie w okresie zimowym.
3 powody, dla których warto wybrać FUEGO B-Komplex:
- Pełne spektrum witamin z grupy B o wysokiej biodostępności
- Wspiera układ nerwowy i zmniejsza uczucie zmęczenia
- Działa synergicznie z witaminą C i magnezem
Podsumowanie
Wzmocnienie odporności nie polega na jednym suplemencie, lecz na synergii kilku składników:
- FUEGO D3 + K2 reguluje odporność i pracę układu kostnego
- FUEGO Vitamin C chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
- FUEGO Cynk Quattro wspiera regenerację i funkcje immunologiczne
- FUEGO Probio 30 mld + Maślan sodu odbudowuje mikroflorę jelitową
- FUEGO B-Komplex dodaje energii i wspiera odporność nerwową
Wszystkie te elementy tworzą kompleksowy system ochrony organizmu w okresie zwiększonej zachorowalności.
Zadbaj o odporność z FUEGO – wybierz naturalne wsparcie, które działa. Sprawdź produkty w naszym sklepie online lub w punktach Strefy Mocy i dopasuj zestaw do swoich potrzeb.
Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji.
Bibliografia
- Martineau, A. R., Jolliffe, D. A., Hooper, R. L., Greenberg, L., Aloia, J. F., Bergman, P., Dubnov-Raz, G., Esposito, S., Ganmaa, D., Ginde, A. A., Goodall, E. C., Grant, C. C., Griffiths, C. J., Janssens, W., Laaksi, I., Manaseki-Holland, S., Mauger, D., Murdoch, D. R., Neale, R., . . . Camargo, C. A. (2017). Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ, i6583. https://doi.org/10.1136/bmj.i6583
- Hemilä, H., & Chalker, E. (2013). Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Library, 2013(5). https://doi.org/10.1002/14651858.cd000980.pub4
- Singh, M., & Das, R. R. (2013). Zinc for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.cd001364.pub4
- Hao, Q., Dong, B. R., & Wu, T. (2015). Probiotics for preventing acute upper respiratory tract infections. Cochrane Library. https://doi.org/10.1002/14651858.cd006895.pub3
- Barringer, T. A., Kirk, J. K., Santaniello, A. C., Foley, K. L., & Michielutte, R. (2003). Effect of a multivitamin and mineral supplement on infection and quality of life. Annals of Internal Medicine, 138(5), 365. https://doi.org/10.7326/0003-4819-138-5-200303040-00005
